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十分钟后。
辰枫浑身打颤。
“教练，我有个请求，刚才你的动作我几乎都看清了，但是我提议，能不能换个力度，我骨头都要断了。”辰枫两手叉在腰间喘气，他发现，小时候骨头能够达到的最大柔韧度今天都被给教练重新开发出来了，整个人差点就没有散架。
“你一个男的怎么连这点承受力都没有？这样，你来锁我，任何一个角度袭击都可以，我来破解，正好跟大家掩饰实战中到底是怎么挣脱对方和反击的！”
“哈，那行啊。”辰枫乐此不疲，这锁人技巧不会，袭击女人的手段还不会么？
“教练，你可小心了！”辰枫露出一丝狡黠，朝美女教练伸出了龙抓手。
“哎——哎呀，痛，痛啊！”手刚触碰到女教练，自己立即被对方的来了个反擒拿，对方左手向辰枫的身体右侧横向牵拉他的手腕关节随即做了内旋，接着摔到了地上。
然后是凶神恶煞的美女教练排山倒海而来的木村锁、上四方固、裸绞、十字绞……
辰枫在地面扮演了女人的角色，全部成为被动。而美女教练充当了男人角色。
“噢噢噢……痛，痛！这不算，让我从后面直接抱你，你肯定破解不了。”辰枫嚷着，其实是想让女教练赶紧放开他。
“可以，重来。”女教练欲擒故纵。
辰枫爬了起来，美女教练背对他站立。辰枫这回屏住了呼吸，瞅准时机偷偷在女教练的背后扑了上去，两手将女教练的双臂箍死，同时两脚也夹在了她的两腿上，两人都倒在了地上。
嘿，我这次全出了全力，把你的上下肢都固定住，看你还怎么逃脱？辰枫两手两脚也都做出了一个套锁，等等，天啊，美女教练身上好香……
观看的男学员可要流鼻血了，辰枫在女教练的背后可能看不到，他的两手揽在女教练的腹部上方位置，正是把女教练的酥胸撑了起来，宽敞的v型柔道服完全被撑出巨大的缝隙，两颗肉球被抬高了一个罩杯，潋滟的春光美不胜收。
“还是黑色的！”有人看到了里面的bra。
“锁好了吗？”女教练还很轻松的问辰枫。
“是的！”
“那好……”
瞬间功夫，辰枫几乎没反应过来，自己的两手就被撑开，而且两腿也被女教练的两腿反夹，莫名其妙的又被女教练一个鱼挺翻身，自己四叉八仰地躺在了下方。然后又是惨绝人寰的三角固、上四方固、裸绞、十字绞……
午餐时间。
食堂里。
辰枫抖抖索索地抓着勺子，上午的柔道陪练时间，自己几乎全身残废，所有关节好像都脱节了，现在连拿勺子都不利索。
对面坐下来了一个高个子。正是洛宇天。
“喂，你今早的速度不错，怎么练的？”洛宇天率先开了口。
辰枫头一抬，看到是洛宇天，低头继续抖抖索索地喝汤。早餐是洛宇天一声不吭，现在是辰枫不闻不问。
“用不着以其人之道还治其人之身，学我干嘛？”洛宇天似乎也没有对辰枫有任何隔阂了。
“没看到我一身都残废了么？”辰枫连双手同时抬起来的力气都没有。一颗四季豆在勺子中有如千斤之重。
“我说呢，就凭你跟教练胡诌的训练方法能达到这种效果？请求一件事，告诉我，你到底是怎么练出来的？”
洛宇天看到辰枫这副样子，以为是辰枫不想让他人知道他的独门训练方法，故意避开所有成员，自己找地方训练去了。
一上午下来，竟发现辰枫疲惫异常，整个人也蓬头垢面，衣冠不整，身体多处淤青，果然是有高难度的一套系统训练方式，这套训练方式恐怕要比训练中心的难度高出数倍。
“呃……”辰枫一愣，敢情是洛宇天误会他了，也不想解释，“这是我的独门秘方，能轻易外传么？”
辰枫话音刚落，洛宇天突然一个颔首作揖：“枫哥，请让我做你的学员吧！”
辰枫不知所措，洛宇天的态度变化实在太大，昨天跟今早还一直处处作对，现在就拱手作揖了，自己有些难以接受：“你这是干嘛？我说过了，这套训练方式只适合我自己。”
“我可以吃苦，我能承受任何高难度的训练方式，或者我做你的小弟，我可以给你洗一个月的衣服，擦一个月的马桶！顺从地给你做一个月的内务员怎么样？”
呵，冷嘲热讽的洛宇天来了个大变样，把自己的话都复制上来了，看来，只有强者才能压住桀骜不驯的人啊。辰枫缄默稍许，开口道：“这个……那你先把你为什么在军队里打队友又打教官的原因说来给我听听。”
一提这往事，洛宇天的神情就变得愤懑：“说来话长，我小时候家里贫困，每天上学都是要跑十里路才到学校的。两年前，我家里看到我身体素质好于常人，于是让我报名征兵入伍，在参化军区的后备役当兵。”
“但是我入伍后才发现我的队伍其实是一批后门兵，就是靠各种关系入伍的兵，甚至连教官也是收了这些兵的钱的，体检政审欺上瞒下，中饱私囊。而且这些新兵入伍后纪律懒散，抽烟喝酒赌博，连教官也是沆瀣一气，后来跟我一个志同道合的队友将队伍的不良之风偷偷上报了上级，结果教官被降级，新兵被训。”
“这些人就怀恨在心，找了个机会报复我的队友，我气不过，就帮着他跟他们打起来了，还好我身体素质硬朗，训练认真落实，打起来的时候我不慎伤了几人，其中就有一后门兵被我踹断肋骨，教官被打了脑震荡。”
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