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瀑布正下方有一大块不规则的巨石,石头上面长满了青苔。

大壮游到石头旁边,艰难地爬上滑溜溜的巨石。

头顶的瀑布轰隆隆的砸落下来,淋得大壮眼睛都睁不开。

脚下就跟踩在冰面上一样,滑溜无比。

要不是他现在实力大增,这巨石他怕是上都别想上来。

大壮弯着腰降低重心,才堪堪在巨石上面站稳。

这还是瀑布边缘,冲击力还不是特别大。

但是大壮已经感觉到自己的后背正在被无数砖头不停地击打着。

大壮运行呼吸法,深吸一口气。

顶着巨大的冲击力,来到瀑布边缘盘膝坐下。

这个时候,大壮感觉在这里修炼实在太难了。

石头太滑,他不仅要分神坐稳保证自己不被冲下石头。

还要分出一部分气力,顶住来自瀑布的冲击。

接着还要运行呼吸法,一心三用实在是太难了!

大壮坐下,刚闭上眼睛修炼。

一不留神,屁股一滑,就被瀑布冲了下来。

扑通一声掉进了水潭里面。

大壮浮出水面,吐出一口水,疼的龇牙咧嘴。

“你们等等,我再试试看。”

大壮满脸不服气,转身就又爬上了巨石。

这次大壮有了经验,深吸一口气咬牙冲进了瀑布正中心位置。

顶着瀑布巨大的冲击力,把自己牢牢的压在石头上。

绷紧浑身肌肉,咬紧腮帮子进入了修炼状态。

在这种强压状态下,大壮发现呼吸法运行速度居然加快了不少。

全身肌肉在紧绷的状态下,还能得到气血更深入的淬炼。

大壮浑身青筋暴起,肌肉在瀑布的锤炼下撕裂了又修复。

强度不断的增强。

皮下毛细血管在瀑布冲击下,大面积的爆裂。

大壮肩膀,后背,手背很快就血红一片。

紧接着瀑布中蕴含的丰富灵气,就在冲击下渗入了大壮的肉体。

迅速的修复大壮破损的毛细血管,在破裂和修复之间。

大壮的皮下筋膜的韧性不断地提高。

两分钟后,大壮腮帮子的不停抖动,身体也在打摆子。

大壮双拳紧握还在苦苦坚持。

三分钟左右,大壮突然身体一软。

立刻就从石头上滚了下来,掉进了水潭里面好一会儿都没起来。

江杰辉江阳两人见状,赶紧脱掉衣服跳进去把大壮浮出了水面。

大壮咳嗽了两声,吐了两口水,狠狠的喘了几口气才缓过来。

“天呐,差点累死我。”

“太难了,你们一会儿可别逞强。”

“坚持不住了就赶紧下来!”

大壮扶着江阳,气喘吁吁的说道。

在瀑布下面修炼,好处确实大,就这么一会儿时间。

都顶得上他修炼大半天的了。

来到岸上,大壮精疲力竭的躺在地上是一个手指头都不想动。

“怎么样,强化训练效果不错吧?”

江澈来到大壮面前,笑着问道。

“确实好,就这么一会儿,都够我修炼大半天的了。”

“而且还能淬炼肌肉,就是太消耗体力了。”

大壮连连点头,一脸兴奋的说道。

刚才在瀑布下面修炼确实痛苦,但是现在修炼结束了也是真的舒服。

浑身的肌肉都麻酥酥的,丹田中的那股气也更加凝练了。

“等你们承受住冲击力之后,就会好很多了。”

照大壮等人的修炼进度,想要完全适应瀑布的冲击力。

大概需要半个月左右的时间,到时候也是时候教他们体术了。

“到我了,这次换我来。”

见大壮得到这么大的好处,江杰辉斗志昂扬的跳进了水潭。

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