第94章 几点起床最好？

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心肝脾肺肾这五脏许广陵是知道的。

不但他知道相信绝大多数受过基本教育的成年人也都知道。但六腑许广陵相对来说就要陌生一些了还要稍微想一下。

比如说“肝胆相照”胆他是知道的又有什么脾胃不舒服之类的所以胃他也是知道的然后大肠小肠这里许广陵稍微有点不清楚那就是这到底是一个东西还是两个？

既然分了大小了按理来说应该是两个但可不可以强制地算为一个？也就是说本质来讲它们或许是一体的？

这是三个又或者四个。

然后膀胱？

许广陵知道这个还是以前在不知道某城市的某电线杆上看到的“有膀胱炎吗？不用怕xx专科医院解决您的烦忧……”

这是四个或者五个了再然后呢？

再然后许广陵就死活也想不起来还应该有什么了。

但是章老并没有为许广陵进行这方面的科普说明或许他以为许广陵不可能不知道？又或者有什么别的原因总之他就是把这个东西给略过去了接下来便道：“五脏各司其职每一脏都负责自己的一个片区五腑算是五脏的副手协管相应的片区它们共同掌握着整个身体的代谢。”

“五脏五腑管事时间是不一样的。比如说心心脏一天到晚都在跳动为全身供血没有哪个时候是休息的但事实上这种跳动只能说是它的本能而不是它的职能。那么它履行它职能的时间是什么时候呢？”

“是中午具体地说是中午十一点到一点但这只是大体来说其实并没有那么严格不同的季节不同的人身上甚至同一个人不同年龄阶段以至同一年龄阶段的不同作息情况下这个时间都是有所变动的但不管怎么变动却也不会偏差太远。”

“所以中午的这个时候人在有条件的情况下应该休息而且最好是躺着休息以减轻心脏的本能负担让它能投入更多的精力来履行它的职能。”

“如果这个时候不休息反而剧烈运动的话对于心脏来说就是在它身上已经有了一副担子的情况下又给它再加了一副担子让它从接近满负荷的运转变成超负荷变成过载。这叫什么？用古人的说法这就叫‘伐命’。”

“然后和中午对应的午夜也就是夜里的十一点到一点是整个身体推陈出新的时候这个时候也应该休息否则陈推不出去新也出不来总的来说就是整个身体的代谢都受到严重影响这还是‘伐命’。”

“这一中一晚对于身体来说算是一天中最重要的两个时间段。而如果这两个时间段休息不好合起来就是所谓的‘旦夕伐命’。”

许广陵汗。

不论以前还是现在他的作息好像都与章老说的这个有所违背。

接下来章老接着道：

“除了这两个时间段还有一个时间段也是很重要的那就是午夜之前的两个小时也就是从晚上九点开始。”

“这两个小时是什么时间呢？是五脏五腑这些核心负责人每天开总结碰头会的时间。如果这个时间段错过了没有休息好短期来说影响不大但是长期而言就会导致五脏五腑的联合运转出现不协调。”

“不管是一个人的身体也罢还是一个组织也罢又或者是一个国家也罢如果领头的首脑相互之间不协调步调不一致而且是严重不一致能有好事么？”章老道。