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<!--章节内容开始-->        第3077章  安排

互换训练以前,他们就算是听到女队集合的声音,也是无动于衷。

可现在,他们也都用最快最短的时间赶出来集合了。

不仅如此,他们的仪容和精神面貌都非常好,脸上睡意全消,一个个斗志昂扬。

看着队员们的变化,乔豫立扬起唇角,硬朗的脸上漾开一抹欣慰的笑容。

“看来互换训练了一周,还是对你们有帮助的!”乔豫立说道。

云浅给自己加训结束,跑着回了宿舍。

整栋宿舍楼静悄悄的,没有一点动静。

所有人都不在,云浅也没有急于去训练场上,而是慢条斯理的回到了自己的宿舍里。

她拿了一套换洗的衣服,还有洗漱用品,去了洗澡间。

洗澡间24小时供应热水,云浅冲了个澡,换上干净的衣服,回到宿舍用吹风机把头发吹到半干,这才去了训练场。

此时,男队和女队的两队人都在训练,不同的是男队有队长带领着。

萧飒她们跑完十五公里,天色逐渐亮了,而此时恰好到了集合的时间,她们也看到了云浅的身影出现在训练场上。

萧飒知道云浅有早起加训的习惯,所以,她知道她们集合的时候,云浅根本就不在宿舍里。

她有自己的生活训练节奏,同时又是个执行力很强的人。

只要她决定的事,就会坚定不移的去做到。

云浅带着女队的队员来到了海边,海训。

即使现在早晚的温度仍然很低,但是,她们海训不会刻意挑天气好和温度高的时间,她们必须在各种气候条件,各种时间和温度下进行海训。

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