花陌棠提示您:看后求收藏(第16章 呼吸之道,厨娘盟主,赏个饭!,花陌棠,新笔趣阁),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

不二听得云里雾里的,眼睛巴巴地望着驼老。

他看她没听懂,补充说:“你年纪轻,气息不稳,运调不当会伤身,运气急不得,现在跟着我练习吸纳吐息,首先要抛开杂念,放松身心,用意念放开周身要穴,排出体内浊气,吸入大气中的清气。来,吸气,呼气,吸气,呼气……”

“驼老前辈,这个清气和氧气有什么区别?”不二忍不住问道。

“清气既是氧气,氧气既是清气,区别不在气之本,而在人的运之道,平日里吸入氧气是本能为之,此刻你需要吸入清气是身体意念为之,重在感受氧气注入体内的变化,等你感受到氧气成为一股清流,即成清气。”

不二似懂非懂,万事开头难,要把这个时刻都在做的呼吸之事掌握住估计得花费不少时间。

夜深,万物静籁。时间不知道过去多久,久得不二感觉不到时间的存在,当完全静下心来运气,身体里就会有一股暖暖的热流油走全身,不二闭着眼睛也能感受周身的环境,风吹动叶子、叶子上的虫鸣、菜畦里的蛙叫、水槽里鱼的游动、空气随风流动的方向,一切变得清晰异常,闭上眼也能把夜晚看得如此明晰。

身心全部放松之后有种腾空的奇妙感受。

每天晚上不二都按照驼老传授的方法运气,最初几天她进展缓慢,因为身体里那股暖流到最后总是要冲到脑袋上来,她控制不了,冲得脑袋发烫,她整个脸部像被火烘烤一样。驼老说她太心急了。

“运气初学者从没人见过像你这样运得火烧火燎,你的身心没有完全放松。”

本章未完,点击下一页继续阅读。

游戏竞技小说相关阅读More+

倾尽繁华与君同

灵水微澜

大帅夫人

言瑾希

流氓妖妃

吴笑笑

独宠调皮皇后

雨天的晴天

龙血圣帝

悟了空

大虞后宫记事

烟秾