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练此观想法的人一般讲究阴阳平衡，水火既济，所以强调太阳能对人体潜能的激发作用和月亮能对人体的滋补作用和潜能激发作用。
尤其练习天目，你需要进大量的光，然后体内形成自己的生物光，但不如这个来得快。
所以自古以来古人采月精、吸月华，这不是无道理的，尤其是每次采完月光之后，会明显地感到脑子里的光和闭眼后的眼睛里的光，比原来亮得多。
这就为开天目打好扎实的基础。另外，光本身就是一种能，具有全息性质，采光就等于在采能了。
观想时一般采用自然桩，或自然盘来采集日精，而我们在练采日精时，就必须把中功的特色加进去。
如果你是练采朝华，就练金塔桩，先把人摆成金塔桩后，体会让真气往里进，然后才练采日精，练这些之前，都要先把浊气呼出，浊气不要对着东方呼，可以对任何一个方面，把浊气呼出去，口吸口呼，呼完之后，再摆成这个的桩位，要摆金塔桩。
注意，事先把浊气呼出去，再采日精。
在云生的心里，这观想法可以说是比较简单的那种，远远没有后世中道家里的七星宝剑、仙鹤和太极观想图来着复杂，更不用讲女娲图了。
......
“没想到这太平要术上所记载的莲花阵临图悟定式竟如此有效！”
云生试着闭上眼睛，只用精神去感知四周，缓缓地如同黑白电视机中的画面一样，虽然有点模糊，但大致上是清晰的。
由于是第一次，所有对云生精神上的提升效果是非常显著的。
心中默念玄真悟元功功法口诀：
于一念妄生之际，思平日不得静者，此为梗耳，急舍之，久久纯熟。
夫妄念莫大于喜怒，怒里回思则不怒，喜里知抑则不喜，种种皆然，久而自静。
心求静必先治眼，眼者神游之主也，神游于眼而役于心，故抑之于眼，而使之归于心。
最后静神吐纳三次，回气后气收丹田，静坐片刻。
......
“呼～，整个过程感觉身体在蒸桑拿一样，现在的感觉就像身体被重新救活了，实在无法形容。”云生本来以为会很平常，没想到结果往往出人意料。
聚精会神的顶着前方野草上的小飞虫，慢慢的...慢慢的......
在脑海中，这个画面就像用高清摄像机拍下来的照片一样，异常清楚。
“噗噗噗～”画面中，那小飞虫飞了起来。
这时，震撼了云生的心头。原来在脑海中就连小飞虫的飞行都变成了慢镜头。
第一时间，云生想到的是如果用这动态感观在两军对阵中用弓箭射杀敌军将领岂不是易如反掌！
（这本书的成绩有些......
不过没关系，作者菌说到做到绝对不会太监的，除非遇到了什么绝对不可抗拒因素。→_→
还有就是关于书频区里有人说我抄袭贱大的宅行天下，我实在有些不知道该说什么。
我只想说一句，请你们把书看完再来说抄袭不抄袭。
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