第六百七十八章 广场舞

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李佑说道：“母后，儿臣想为您的身体做一次全面的体检，然后为您制定一个调理身体的方案。”

长孙皇后点头说道：“好，佑儿，那就烦劳你了。”

李佑告辞离开了立政殿，迎面遇上了尉迟宝琪夫妇，他们的儿子已经一岁了，全家正要去见长孙皇后。

见到李佑，他们分外惊喜，说见过了长孙皇后以后，就去齐王府去看李佑。

李佑出了后宫，直奔东宫而去。

……

几天后，齐王府，

四月的长安，春意盎然，齐王府的花园里百花盛开，乐声悠扬。

李承乾和李佑正在观赏一种舞蹈，跳舞的都是女子，她们却不是普通的舞姬，全都是来头很大的人物。

这些人中间有李乐菱、李丽质、李若雨、太子妃苏氏、侧妃侯海棠、蜀王妃杨氏和齐王妃萧婉玉。

她们排着整齐的队列，随着一种欢快的乐曲声翩翩起舞。

这种舞蹈既不是宫廷，也不是唐朝实行的其他舞蹈种类，动作相对简单，节奏感却相对较强。

不一会儿，舞蹈者的脸上开始出现了细小的汗滴，在阳光下闪烁着熠熠的光芒，一张张年轻的脸庞洋溢着青春的活力。

这个就是后世流行的广场舞，是一种集娱乐与健身一体的很好的体育运动。

上次李佑去见了李承乾，两人一起商量要帮助长孙皇后调养身体，他们首先请孙思邈和太医院为长孙皇后全面检查了身体，制定了药物调理的方子。

孙思邈提出了运动调理的思路，这正好和李佑想的一样。

不过，对于长孙皇后来说，她身份尊贵，在大庆广众之下做一些体育活动，显然是不适合。

李佑当时就想起了一种很不错的运动方式，也很适合长孙皇后身份——广场舞。如果能够让长孙皇后和宫中的嫔妃们一起运动，大家就都能够接受。

对于长孙皇后、阴妃娘娘等这样的中老年人来说，广场舞有着明显的好处：

一、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。

二、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率，帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。

三、帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇于面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。

四、提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及于群体活动中，学习合作精神。

五、解闷、消磨时间，带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让人学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。

为了使得长孙皇后能够接受这种舞蹈形式，李佑向李承乾建议，首先由长孙皇后亲近之人进行学习示范。于是就让公主和皇子的妃子们首先学起，这样也显示了晚辈对长辈的孝心。

广场舞简单易学，唐朝的贵族女子们，多数都有很好的舞蹈基础，很容易就能够学会。

结果，广场舞赢得了公主和皇子的妃子们的喜爱。

办完了这件事情，李佑就让李承乾带着她们进宫去献艺。