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十月香江。
天朗气清。
赢病己不想成天闷在家里当宅男，又不想被缠人的媒体记者和商人纠缠上，于是带着自己的人形电脑金饶坚慢跑悠然心情。
骤眼看来，香江不像是跑步爱好者的天堂。 街道挤迫，行人道狭窄，山多平地少。 空气虽然没有几十年后污染的那么严重，但在市区噪音污染也已经很厉害。
然而，跑步运动在香江倒是很活跃。 渣打马拉松2010吸引6万名跑手参加，为该年度最大型的跑步活动。
不仅如此，天气较凉的月份几乎每个周末都有不同的跑步比赛举行。
香江的跑步人士点子特别多。 在码头、公园、甚至电车路上，都可看到他们用尽每分寸道路来跑步。 处处皆是跑步径。
不仅是普通的市民，很多上流社会的达官贵人除了高尔夫等高级娱乐外，跑步也是他们娱乐锻炼身体的方式之一，这在很多都市港剧里有所体现。
因而，说到最令人享受的跑步体验，莫过於到风景优美、交通方便、却不会人车争路的地方跑步。
赢病己就选择了卢吉道至施动道的8字形跑步路线。
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