第七二章 慢慢就习惯了

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(没细看，书友wdid007又打赏了，谢谢啊。【全文字阅读.baoliny.】晚上从外面买年货回来，一下车，竟然起了大风，却是不冷，辨别一下风向，竟然是东风，没想到才立春，鹭岛就吹起了东风，还在天寒地冻的北方的书友们，你们就羡慕吧，哈哈。)

“哎呀，这可太好了，我家往上四代之内没有胖的，不管是我老爸这头还是我老妈那头，就我一个人是胖得不成样子，那么就是说，我身上的导致肥胖的基因存在的可能性非常的低了，这么说来，我有希望啊？江老弟，你快给我仔细的说道说道。”赵庞两眼放光，本来很是狭窄的眼缝竟然一下大张，足有一个龙眼那么大了，满脸的兴奋神情，他已经忘了带江力来茶楼的主要目的了。

“这怎么说呢？”江力挠了挠头，这要让他来说，还真一时理顺不了，想了想，这才开口：“我们举个例子，就说这开心果吧。”江力指了指茶桌上的一碟开心果。

“嗯，你说，我听着。”赵庞这一刻活脱脱就是一个幼儿园的乖宝宝，身子前倾，两耳直竖，眼睛放光，一眨也不眨的盯着开心果，就像那是幼儿园老师刚拿出来的色彩斑斓的新奇玩具一样，老师没说话，不敢动，但又渴望得不得了。

“开心果呢，是亚热带坚果类，主要产地在西亚干旱地区，那里水少干旱，这就导致了虫害少，因此开心果的种植过程中，很少需要喷洒农药的，而且其本身就是耐旱的作物，对土壤的养分需求也不高，寻常的农家堆肥就能够满足其生长需要，所以也很少用到化肥，因此你可以把开心果定义为绿色食品，但是，如果你买的开心果不是像现在这样外表难看，颜色深浅不一的褐色，而是那种通体雪白的开心果，那就是在炒制的过程中进行了漂白，用什么药物漂白的呢？你不知道，所以这就存在了有摄入人体不需要或者有害的物质的可能性。”

“如果就只是吃这么一样，那没什么，人体自身是有解毒功能的，但是，假如瓜子也是这么来，假如你每天吃的所有食物都是这么来一道或者几十道不可控的工序，你想一想，这累积的东西该有多少？是，没错，国家是有标准，专门规定了食品添加剂的含量，说是人体摄入这么多没有危害，可是你要想一想，难道你一天就只吃这么一种食品么？就只吃这么点食品么？一个不超标，两种加一起呢？十几种加一起呢？有没有超标的可能？”

“今天超一点，明天超一点，总归会达到我们身体所能调节的极限值，当超过了，就再也调节不了啦，这么日积月累下来，你的身体就成了一个垃圾场了。这还只是那种有商标有包装的食物，那些没包装没商标的，我们举个简单的例子，大黄鱼的养殖已经很普遍了，超市里的大黄鱼也不贵，十几元一斤，赶上大量上市的时候，**元就能买到很新鲜的，可你知道这些养殖的鱼的饲料里加了什么吗？你不知道，我告诉你，避孕药，就是为的让鱼快速增重，可以说，几乎市面上买的人工养殖的鱼，都少不了加点什么，你想，鱼是动物，人也是动物，能让鱼快速增重的东西，难道就不会让人快速增重？同样的，猪牛兔等等肉也是如此来的。”

“所以，如果单从食物方面来说，并不是说多吃什么会让人胖，而是那些东西里含有了本不该含有的东西而已，野生大黄鱼为什么几千一斤都很难买到？其稀少是一个原因，但其本身不含这些不应该有的东西也是一个原因，真正来说，你肯定是吃过野生大黄鱼的，我也吃过，你说野生的味道比饲养的好，这点我认同，而且非常认同，不光是口感，也不光是新鲜度，你可以说它的滋味是比饲养的要好过许多，所谓滋味，滋指的是牙齿的感觉，味是舌头的味蕾带给你的感觉。可是，难道你说这个味道就没有替代的么？有，人工饲养的鳜鱼就比它强，可人工饲养的鳜鱼才多少钱一斤？三四十元，为什么那些饕餮们还对野生大黄鱼趋之若骛？就因为它是纯天然的。”

“因此，一句话，单论食品，让你肥胖的原因并不是食物本身，而是这些食物里不应该存在的东西。”江力又抓了一把开心果放到自己的面前慢条斯理的剥着，见江力手不停，嘴不停的，赵庞也开始抓了一把放到自己的面前，经过江力一席话，他已经对坚果没了什么畏惧心理了，尤其是江力说到眼前这种模样丑陋，全然不似那种成包装的漂亮的白色的样子的开心果是绿色食品的时候，就再也按捺不住嘴馋，开动了起来。

“当然了，食物的来源并不是导致肥胖的单一原因，暴饮暴食和情绪变化也会导致人肥胖，不过庞哥你应该不大会受到情绪影响，只有那些性格敏感脆弱的人，才会受到情绪变化的影响。现在剩下需要解决的问题就是，你的基因，还有你有没有暴饮暴食的习惯？”

“我才不会暴饮暴食呢，只不过我的食量比别人大一点，别人一般吃一碗半的饭就饱，我要吃三碗。”赵庞有点心虚的小声说了句，毕竟，吃三碗饭才饱怎么看都像是吃得太多了点。

“很少吃肉吧？尤其是油多的？”江力又问。

“嗯哪，那些都是高热量的，我哪敢吃那么多啊，平时都是多吃蔬菜，就是鱼肉也都要让厨师少放油，清淡一点。”

“这么说来，庞哥你是不是经常便秘呀？”江力追了一句，差点让刚刚学会了江力的样子也一剥一大把的送到嘴里嚼着开心果的赵庞一个没忍住呛了，一连咳嗽了好几下，这才好些，看着江力仿佛看着怪胎：“老弟你有没搞错？我在吃着东西，你在说便秘？”