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从县志的材料中可知,蒸谷米一律适用于秈稻,较少有以粳稻作蒸谷米的。粳稻的加工法则以冬舂米为主(详后)。

蒸谷米的优点是:

1)蒸谷的加工性能好,米粒不易断裂,米胚不易剥落,出米率能高l~2%。

2)蒸谷米的营养成分较好,果皮、种皮及胚中的维生素、无机盐等能顺利转移到胚乳中,能保持稻谷中75~80%的多种维生素B,故营养价值远胜于普通加工的白米。

3)蒸谷米的煮制性好,煮饭易熟,涨性大,出饭多。湖州蒸谷秈米的膨胀率高于秈米10~13%,蒸谷粳米约高于粳米23~29%,蒸谷秈米的出饭率高于秈米l8~28%,蒸谷粳米高于粳米l7~32%。《湖录》(1704)中提到:“农夫终日勤动,朝饔夕飧,若用白粲,须得二升,犹不足以果其腹,……冬舂、蒸炒日食升许足矣。”

4)蒸谷的保藏性好。稻谷经过水热处理后,稻谷本身及杂草种子、仓库害虫、微生物类全都死灭,因此贮粮的温度、水分很稳定,无发热发霉之虞。5)米糠保存性好。水热处理后脂酶遭破坏,故米糠不会有发热霉变现象及不会有游离脂肪酸迅速上升的现象。

蒸谷米的不足之点是:

1)稻米加工的费用略大,需要一定的设备。

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