秋味著提示您:看后求收藏(第870章,重生之悠哉人生,秋味著,新笔趣阁),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

最快更新重生之悠哉人生最新章节!

“三十年河东、三十年河西,看看现在开在美国的小日本的餐厅,就知道了。好在现在亚洲崛起,尤其是日本在经济上的崛起,已经使得高傲的法国人都在其菜肴中增加了日本元素。”默北娇笑道,“对吧!姐!”

方默南笑道,“呵呵……仔细观察‘饮食世界’的话,近代欧洲文明的限制和问题就凸显出来了,而且可以看到人类文明由西向东的回归现象,在饮食世界也出现了‘亚洲复兴’的现象。

华夏是世界上饮食文化历史最悠久和丰富的国家。虽然提倡慢食主义的是意大利人,表现最强烈的是法国人,但是华夏和日本矬子等国家一直贯彻这一文化。”

意思很明显亚洲各国在吃的健康中显然比西方强的不是一星半点儿。

“嗯!这倒是真的,内经云:毒药攻邪,五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充、气味合而服之、以补精益气。”邱莲笑道。[

“瞧瞧!老祖宗那么早就知道合理的膳食纤维,膳食平衡。天地灵气孕育出来的各色食品,可比人工合成的要好的多。”方默南看向费斯他们简单地介绍一下刚才邱莲的话,“谷物(主食)是人们赖以生存的根本,而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充。

五谷:糠米甘,麻酸,大豆咸,麦苦,黄黍辛。

五果:枣甘,李酸,栗咸,杏苦,桃辛。

五畜:牛甘,犬酸,猪咸。羊苦,鸡辛。

五菜:葵甘,韭酸,藿咸,薤苦,葱辛。

在中医看来,一日三餐中不可缺少的就是各种谷物,也是对人体最为滋养的。五谷被看做各种食物中最重要的一部分,因此在每顿饭中,中医认为应当多吃主食。”

“即使菜好吃。我也吃了两碗米饭。”修斯笑着说道。

方默南笑着微微颔首,别看菜做的多,米饭也没少焖!

“中医还讲究细嚼慢咽的嘛!”邱莲笑道。“

“我没见你怎么运动啊!”费斯整日里跟着默北没见她健身啊!除了每天清晨的晨练。

“修炼内功。一样消耗热量的。”默北笑道。“走吧!出去消消食!”她开椅子,站了起来。

“别忙。吃了这么多的油腻,先喝杯山楂茶!”

方默南刚一说完,薇拉和维卡拉就把山楂茶端上来,每人一小杯。

费斯一饮而尽,茶叶的清香,酸酸甜甜的味道,充斥的着口腔。“这个茶?”

“主料就山楂和茶叶,消食化积,降脂减肥等功效。”方默南笑道。“山楂酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。消食健胃,行气散瘀。有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。茶叶的好处我就不多说了。”

茶叶费斯从当上小北的经纪人后,从饮咖啡,也改饮茶了,所以他对茶叶的好处知道的一清二楚。

国人的这种在生活上细节处潜移默化的影响力可真大。

一听减肥降脂,费斯立马道,“再来一杯!”干脆自己拿起茶壶,又满上一杯。

饮完山楂茶,“走,出去走走!”姥姥也笑着说道,“大年初二,估计也没人来,还能休息一下午,明儿就该忙喽!”

“过年都是这样,走亲访友、联络感情喽!”方妈揽着姥姥的肩膀往外走。

“老爸!你这么清闲!”方默南挽着方爸地胳膊道。

“鬼丫头!”方爸刚想伸手揉揉她的脑袋,大哥大就想了起来。

年前方爸该走的礼,都已经走完了,至于那些该做的‘政治秀’在年根儿已经做完 了。

从三十晚上开始,方爸的电话就没断过。不是他打给人家,就是人家打给他。

当然方默南的电话甚至比方爸的还多,方爸也不曾放过戏谑女儿的时候,说她接电话接到手软。

方爸听完电话,在方默南戏谑地眼神中,就带着夫人一起出去了。

在农场走了大约半个小时各自回房休息了大约一个小时后,修斯练声,默北练琴,伊娃练功,是费斯继续给小北制定发展计划。

本章未完,点击下一页继续阅读。

武侠修真小说相关阅读More+

至尊股神

伊戈达拉

逆天邪君:盛宠狂傲医妃

九尾野猫

爆笑穿越:邪王的顽劣萌妃

岚戏红尘

夺心游戏:男神老公悠着点

空虚公主

女汉子闯皇宫:妃常难训

巧灵

邪王帝妃:极品逆天驯兽师

酸味青檬